Manejar la ansiedad y trabajar por la felicidad propia es, tal vez, más sencillo de los que parece. Es cuestión de vigilar el cuidado no sólo de su cuerpo sino también su mente y mundo emocional.
Este es el mensaje de Gio Zarrari, el autor de ‘El fin de la ansiedad’, quien lanza ‘El arte de cuidarte’, una oportunidad en medio de la pandemia.
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