▷ Tu felicidad es el mejor regalo | El fin de la ansiedad

Gio Zarrari es el psedónimo del escritor vitoriano Sergio Gónzalez de Zárate Pérez de Arriluces, su libro “El fin de la ansiedad” es uno de los mejor valorados y más utilizados para comprender y tratar el trastorno de ansiedad. Ha sido el libro mejor valorado en el género de autoayuda según un reciente estudio de la empresa Netrivals. En redes sociales la comunidad de El fin de la ansiedad cuenta ya con más de 100000 miembros.

Pronto comenzará la desescalada de la actual cuarentena, uno de los mejores momentos para intentar atraer cosas buenas a nuestra vida, recuperar valores y objetivos renovados tras este momento histórico que todos hemos vivido, para el futuro que se acerca.

En este artículo intentaré resumir algunas de las respuestas a las preguntas más comunes entre todos aquellos que sufren o han sufrido ansiedad, para intentar apoyar y ayudar a apreciar como la ansiedad, y sus complicados síntomas, son algo mucho más común y con sentido, de lo que muchas veces podemos llegar a pensar.

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