¿Cómo combatir la ansiedad para ser feliz? Esto dice un experto
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Desde @elfindelaansiedad cada semana trataremos un tema con preguntas y respuestas para ayudarte a superar este trastorno.
Aquí os dejamos los primeros 2 episodios. Espero que estos vídeos te ayuden …
Gio Zararri recoge en su libro “El arte de cuidarte” herramientas para dar un poco de luz a los momentos oscuros que provocan problemas mentales como la ansiedad.
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Artículo sobre mi nuevo libro en TodoLiteratura, la web española de referencia en el mundo de la literatura.
https://www.todoliteratura.es/…/fi…/el-arte-de-cuidarte.html
Si deseas conocer las mejores herramientas para sentirte más feliz y …
Gio Zararri, escritor del libro ‘El fin de la ansiedad’, nos da consejos sobre cómo cuidarnos durante la cuarentena.
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Link al artículo completo en FEAFES (Federación Española de Salud Mental)
Sergio González de Zárate, Ingeniero Informático y Coach Experto en el trastorno
No te pierdas el video!!!!
Descubre cuáles son los síntomas de la ansiedad para comprender que realmente no sufres nada distinto.
No existe ninguna enfermedad con tantos y tan variados …